• Przedstawiamy nową trenerkę w naszym zespole!

    Przedstawiamy nową trenerkę w naszym zespole!

    Kasia Szczygielska

    ,,Fitnessowo zakręcona od 16 roku życia. Zakochana w wszelakich formach aktywnego spędzania czasu i właśnie tę miłość do ruchu staram się zaszczepić i pielęgnować u moich podopiecznych jako trener personalny.

    Trzymam się zasady, że technika jest podstawą każdego prawidłowego treningu, dlatego też do każdego podchodzę holistycznie i indywidualnie. Ćwiczenia wzbogacam wiedzą z zakresu fizjoterapii, wdrażam jej elementy przez minimalizuję ryzyko kontuzji. Uczę prawidłowych wzorców ruchowych i zdrowych nawyków. Piletes, indoor cycling, a nawet trening koni i jeźdźców również nie są mi obce. Moim konikiem jest rozkręcanie fantastycznej imprezy na zajęciach grupowych, wyładowanie napięć oraz bardzo mocny wycisk!

    Po zajęciach ze mną Twoim największym zmartwieniem będzie wejście po schodach!”

Skomentuj

Cancel reply