Zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP to jednocześnie profilaktyka i terapia bólów narządów ruchu. Składają się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń oraz wielu technik terapeutycznych.
Zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP:
- minimalizują skutki przeciążeń narządu ruchu,
- uelastyczniają mięśnie i zmniejszają ich napięcie,
- poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych.
Zajęcia polecane dla osób zdrowych jako zajęcia prozdrowotne, jak również dla osób z niegroźnymi dysfunkcjami kręgosłupa. To te zajęcia, od których warto zacząć.
