NOWE ZAJĘCIA

NOWE ZAJĘCIA

Joga dla kręgosłupa to zajęcia nastawione na dobrostan kręgosłupa, znajdzie się na nich zarówno rozciąganie jak i wzmacnianie poszczególnych mięśni tak aby kręgosłup stawał się sprawniejszy. Joga pozwala zmniejszyć napięcia w ciele, ale zarówno dba o odpowiednie wzmacnianie ciała. Ta…

 SAUNA

SAUNA

U nas się rozgrzejesz! Zapraszamy do korzystania z sauny suchej w poniższe dni: PONIEDZIAŁKI ŚRODY 18:00 – 22:00 NIEDZIELE 10-14

 KICKBOXING PREMIERA

KICKBOXING PREMIERA

W sobotę 7 grudnia zapraszamy na premierowe zajęcia z Kickboxingu, które wkrótce będą na stałe w naszym grafiku. Trening poprowadzi dla Was Kajetan Jastrzębski. Startujemy o godzinie 16.00! Kickboxing to jeden z najpopularniejszych sportów walki. Odznacza się niezwykłą widowiskowością i…

 NOWY SPRZĘT W SYMETRIS

NOWY SPRZĘT W SYMETRIS

Te kolorowe skrzynie to Plyo Box. Są bardzo stabilne, wypełnione sprężystym oraz elastycznym materiałem, dzięki czemu umożliwiają bezpieczne ćwiczenia. Skrzynie można połączyć ze sobą i wykorzystywać jako element treningu plyometrycznego (skocznościowego). Zachęcamy do używania Plyo Box na treningu funkcjonalnym w…

Zapraszamy na GYM INTRO!

Zaczynasz swoją przygodę na siłowni? Nie wiesz od czego zacząć? Chciałbyś/Chciałabyś ćwiczyć efektywnie? Zapraszamy na GYM INTRO! Jest to trening personalny wprowadzający – darmowy przy zakupie dowolnego karnetu. Skorzystaj z okazji i umów się już dziś. Nasi trenerzy czekają!