BODYART® to harmonijny, holistyczny i wielowymiarowy trening z nurtu body&mind.
Inspirowany Tradycyjną Medycyną Chińską, stworzony w oparciu o teorię Yin&Yang i teorię pięciu żywiołów.
To niesamowicie energetyczny trening, zawierający wyjątkowe ćwiczenia fizyczne, oddechowe i relaksacyjne, Dzięki temu obejmuje on działaniem zarówno nasze ciało, jak i umysł, prowadząc w rezultacie do fizycznej i psychicznej równowagi.
Wyjątkowy dobór ćwiczeń i pozycji sprawia, że ciało przełamuje niewłaściwe wzorce ruchu, nabiera siły i elastyczności, podczas gdy umysł w tym czasie odpoczywa, wycisza się i uspokaja.
