BODYART® FLOW koncentruje się na przepływie energii w naszym ciele oraz synergii pomiędzy ruchem i oddechem.
Trening ten nawiązuje do Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, łączy elementy Tai Chi, Qi gong z ćwiczeniami mobilizującymi, wzmacniającymi, rozciągającymi. Jednak w tej formie BODYART® większa uwaga poświęcona jest energetycznemu aspektowi zajęć.
Ćwiczysz w płynnych sekwencjach, pogłębiając świadomość i równoważąc napięcia. Odczuwasz zachodzące zmiany, przyjemnie odprężając umysł i relaksując całe ciało.
Myśl przewodnia BODYART® FLOW brzmi:
Życie i energia są w ciągłym ruchu. Nic nie jest statyczne. Jeśli wszystko przepływa harmonijnie, pojawia się dobrostan.
