KICKBOXING – Fitness Klub SYMETRIS | Najlepszy klub fitness w Kielcach

KICKBOXING

Kickboxing to jeden z najpopularniejszych sportów walki; odznacza się niezwykłą widowiskowością i jednocześnie jest najtwardszą i najbardziej wymagającą dyscypliną.

Kickboxing powstał z połączenia dalekowschodnich sztuk walki ze współczesnymi odmianami takimi jak boks.

Polega na zadawaniu ciosów rękami, w taki sam sposób, jak w boksie oraz kopnięć wywodzących się z karate.

Kickboxing rozwija umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, koordynacja ruchowa; dodatkowo poprawia koncentrację, panowanie nad stresem, poczucie własnej wartości i pewność siebie.